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작성자	안*주 [조회 : 23]
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형식뿐인 도덕론, 그것은 오히려 역효과만 생기게 된다. 공자의 말을 인용한 것. -장자 숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - bellwether : 길잡이, 선도자, 주모자 희생없이는 풍족한 것을 창조할 수 없다. - R. 롤랑 오늘의 영단어 - upheaval : 격변, 대소동 오늘의 영단어 - rebut : 반박하다, 반증을 들다 오늘의 영단어 - premier : 수상 오늘의 영단어 - but : 부엌, 바깥방: 왔다 갔다 하다, 친하게 살다 오늘의 영단어 - myth : 신화, 전설, 꾸며낸 이야기 발아현미는 식물성 섬유를 다량으로 함유한 속겨층과 배아를 벗기지 않은 그대로의 상태이기 때문에 그 작용에 의해서 대장의 운동 기능이 촉진되고, 변비의 해소와 예방에 큰 효과를 나타내는 것이다. -오우미 쥰