건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - derelict : 버려진, 낙오된, 부랑자길은 가까운 데에 있다. 그런데도 이것을 먼 데서 구한다. -공자 서둘러 선을 행하고 악을 멀리하라. 선업에 게으른 자는 마음의 악을 기뻐하는 자이다. -성전 재산의 수준을 높이기보다는 욕망의 수준을 낮추도록 애쓰는 편이 오히려 낫다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - deadline : 마감, 마감일, 한계오늘의 영단어 - elite : 엘리뜨, 우수자: 일류의경쟁의 세계에는 두 마디 어휘밖에 없다. 즉 '이기느냐, 지느냐'이다. -처칠 너희가 이미 받았다고 믿기만 하면, 그대로 될 것이다. 오늘의 영단어 - domestic advertisements : 국내 광고